硬气功运气劲之全身上下气功之寸劲

“寸劲”便是气血之气和阴之气之气的融合，是劲的最大形状。大家所讲的寸劲，便是由近距发出的劲力，力发机巧短，发快。为了更好地使这股力渗入入身体，还务必学习培训别的的方式，即运用潜意识和武学元精的关联，在敌人苦闷的情况下入穴，以风险的方法入穴，因此了解这一方式的教师，也不易教给。如此招应用恰当，即便是很弱的力量也可以对身体造成一定的冲击性。一旦把握或了解到这类冲击性与寸劲，将潜意识、元精合为一体，则侵透力的效果就更加明显。并且做为真实的少林功夫，不只是撞飞、撞飞人，更关键的是给身体以冲击性.能打透护膝伤其内脏。比如，在非常近的间距里发出的“劲”、“劲”、“冷劲”，尽管在身体表层没什么撞击力，但向人体内部传送的力量扩大，能造成波纹，当然地损害内脏，称作“劲”，即间距近时非常容易发出侵透力。事实上，应用手掌心比应用握拳更非常容易造成这类效果。比如，两手掌另外使力，无空隙连斩，使身体的波纹互相影响而不规律性，进一步增加了内脏的损害。

寸劲可以说“绝技”，不常见，能学功夫的人数不胜数，玩法也不在少数。要可以释放出来这类力量，有很多规定和申明。例如太极中所讲的“虚领颈”、“沉肩坠肘”等，全是要掌握的关键点。又如“三尖相照”、“左右相伴”、“实虚明晰”，全是拳术上的一同规定，遵照这种规定，不断训练，日积月累，学好使力，把握寸劲。那寸劲有什么特点呢？

1.延迟时间是寸劲的重要由近距发送的寸劲，毫劲的较大有效射程尽管不高，但其占比力积(输出功率)十分大。因为它包括了有益撞击的因素。别的力量仅有抡臂才可以释放出来动能，而寸劲可以不抡臂就把躯体的动能根据胳膊传送拿到。这一释放出的动能，假如遇到人，便会进入体内，关键是不断力的不一样。武打电影有“不伤外皮，伤内脏”秘术，其窍门取决于寸劲的延迟时间长，力量大。武术界的专业术语有“三尖相照”、“立身处世正体”。用心考虑一下，这是一个非常好的运用休重来发出强劲力量的窍门，假如依照窍门来做，把重心点、搏击、总体目标放到一条平行线上，就能发出较大的力量。由此可见神密的传统武术，实际上有令人震惊的委婉。

二是毁坏内脏的波纹效果和回音效果传统武术中的寸劲，由于总动能非常大，因此它是一种典型性的进攻方式，使敌人非常容易遭受影响。一般的拳击赛，打进第三个连击，全身肌肉中的疲惫性化学物质会提升到15^-16倍，而别的体育运动则会提升到10倍或大量，因此。在拳击运动中，很有可能被打伤或击伤。当被敲击得像寸劲一样，能够想象损害非常大。除此之外，寸劲的最高值很低，可是延迟时间较长，它的功效是啥？具备穿透力革制护膝功效。当被打中负伤后，腹部肌肉反跳仍会外扩散，結果便是自身挨揍举步维艰。

3.影响，可怕的波纹效果搏击中，一旦被另一方打中，被打者身体便会造成波纹效果。和平静水塘一样，一旦资金投入石块中，原先仅仅一条小波纹，到岸边，就产生了大波纹，在身体也是这般。由于被打中的人体在腹部中造成了起伏，它刚一撞到脊椎上。然后造成回音效用，拳击赛后，有的选手尿中，是因为回音效用和波纹效用的复合型，造成肾脏功能毛细管震颠而致。肾坐落于脊柱侧，被硬膜包囊，但即便在前被敲击，因为身体震动传输，外膜看不到出现异常，而内毛细血管已被震断。特别是在在传统武术中，两手齐击的方法，其回音效果最好是，震动力度也较大。

4.寸劲实际训练法取一沙槽，将谷粒、黄豆、细砂等放到桌椅板凳上。然后左腿开闭稍宽于肩，两腿微屈，随呼吸姿势相互配合右掌上提，手心往左边，紧靠右肋巴骨，调身血气。

待呼吸蓄劲完毕，忽然两脚踏地，另外相互配合丹田内气暴发及全身肌肉暴发，并开音助功.扬眉怒目，以右掌指死劲插进槽骨。

要求：姿势融洽，以裤带为全身上下，一抖即发。那样反复上下互换训炼。