太极拳是三要忘—忘招，忘劲，忘神

太极拳是三要忘—忘招，忘劲，忘神

一种中国传统太极拳(太极拳)应该忘记招式，忘记练习，忘记练习，忘记本能自然。

一种中国传统太极拳(太极拳)学会了传统的势架后，逐渐忘记了招式，进入了内劲的修炼；同样，在内劲自由开合之后，也要忘记内劲，进入内心的动静修炼，最后放松，理解源流，无拳无修，无艺术，只是本能自然，自娱自乐，游戏风尘。

从忘记招式，到回归无拳无修的本能自然，正是《太极拳论》所说的由熟而知，由熟而知，由熟而知的实际修炼过程和大道至简的结果。

招式只是从外到外引起内力的工具，是过河之舟，是自由职业者。

与外部招式相比，获得内劲才是目的，练习招式套路就是为了由熟而懂。懂得力量之后，就会变化无穷，不管招式如何，伸手踢腿都是招式。

忘记动作练习力量，忘记动作练习神，逐渐从心所欲，达到本能自然，就是从有限的动作进入无动作的无限。也就是说，只有当你的心被拳头的招式束缚，进化到你的自由和自由的境界，你才能一触即发，无拳无意。

不知道这个理者，练老也是为拳架所限，在拳架上追求完美，不敢越雷池一步，这真是舍本逐末，人掉进拳架这个迷魂阵出不来，作茧自缚，执著于拳架，放不下手脚。

真正的太极拳者，必须视拳架招式如天上之一流云，因有流云而领略天空的虚空无限本色，而虚空中又会出现无限的云彩。

不畏浮云遮眼，自缘身在最高层。那才是真正懂劲、真太极的境界，超越了招式，忘招而懂劲神也。

说一种中国传统太极拳(太极拳)拆架，练习套路的用法，就是外拳的思维，思想被招式所笼罩。内拳无招无式，一触即发，自由自在，精神解放。

招式是体验内力的临时工具。如果你有能力，你可以忘记你的形象，忘记你的招式。有些人说拆架子用招式，是外家拳的思维，是自己做的笼子，是走弯路，走弯路，浪费时间。

这么做，就是把招式固化成铁打，人招式拘留，人成为招式的奴隶。

练习太极拳如婴儿学步，忘形，忘劲，最后只用心。

太极拳论曰，这全是意，不是架式，而是气势。

学习一种中国传统太极拳(太极拳)的过程就像婴儿学步一样。起初，他学习如何迈步是为了学习形状。之后，他本能地本能地摸索，努力工作，增加力量。离开后，他只想随心所欲。他应该快，应该慢。

例如赛跑，没有人会想怎么跑，怎么用力，只有一心一意，气势，自信，斗志。

一种中国传统太极拳(太极拳)最终只能是人类的本能运动，而不是学到了多少招式和外观的美和丑。

唯有无怪无奇，忘招忘式，无拳无意，才是天人合一的浑圆一气，自然本能天成的一种中国传统太极拳(太极拳)。

今天的太极拳套路是越编越多，也只是乱花渐欲迷人眼，也离太极拳本能内劲运动越来越远。